Přijďte se skvěle pobavit, hecnout se k výkonu a blíže se seznámit se známými tvářemi z fitka v super atmosféře. V sobotu 3.12.2022 od 9:00 hod. pořádáme Souboj titánů, ve kterém vůbec nepůjde o to, kdo zvedne víc. Ozkoušíme si totiž sportovní všestrannost! Pro představu jsou zde disciplíny pro mužskou část osazenstva:
- Dřep s osou naloženou dle vlastní váhy (vážíš 80 kg – zvedáš 80 kg)
- Bench s osou naloženou na 75% vlastní váhy (vážíš 80 kg – zvedáš 60 kg)
- Mrtvý tah s osou naloženou na 125% vlastní váhy (vážíš 80 kg – zvedáš 100 kg)
- Přítahy na hrazdě
- Skok do dálky
- Thorovo kladivo
- Plank
- Hrazda ve visu
- Tlačení sání 5m s 50 % vlastní váhy
- Tlak na ramena hlavou dolu
Pro dámskou část:
- Dřep s osou naloženou na 50% vlastní váhy (vážíš 60 kg – zvedáš 30 kg)
- Hipthrust s osou naloženou na 75% vlastní váhy (vážíš 60 kg – zvedáš 45 kg)
- Přítahy na hrazdě s gumou jako dopomoc
- Skok do dálky
- Thorovo kladivo
- Plank
- Hrazda ve visu
- Tlačení sání 5m s 50 % vlastní váhy
- Dámské kliky
Symbolické startovné pro ty, co mají permici/multisportku bude 100,- s tím, že každý dostane Titan Shake dle výběru zdarma. Pro “nepermičáře” bude startovné 150,- i se vstupem (a shakem). Účastníky mladší 18ti let poprosíme o podepsané převzetí odpovědnosti od rodičů /níže ke stažení/.
Rezervaci místa proveďte zde či na osobně na recepci: